TAO Blog - wertvolle Tipps und interessante Themen
In unserem Blog findest Du wertvolle Tipps rund um den Laufsport, interessante Themen zur Nachhaltigkeit bei TAO und viele weitere spannende Beiträge. Wir zeigen Dir, wie Du endlich mit dem Laufen beginnst, am Ball bleibst und der Weg zu nächsten Bestzeit mit Leichtigkeit gemeistert werden kann!
Joggen bei Hitze: 8 Tipps für das Laufen im Sommer
In der Hitze des Sommers laufen gehen? Kein Problem! Mit unseren 8 Tipps zum Joggen bei Hitze bist du perfekt vorbereitet auf die heißen Tage.
Musik zum Joggen: Die besten Playlists auf Spotify
Du willst Dich mit Musik beim Joggen pushen? Wir zeigen Dir, wie Du Dich beim Laufen mit Musik motivieren kannst und die besten Playlists bei Spotify!
Faszientraining: Die 7 wichtigsten Übungen für Läufer
Regelmäßiges Faszientraining gehört für Läufer zur festen Routine. Wir zeigen die 7 wichtigsten Übungen für Jogger. Für mehr Regeneration beim Laufen.
Dehnübungen nach dem Training: 6 Übungen zum Cool-Down
Du möchtest Dein Training mit ein paar Dehnübungen abschließen? Wir verraten Dir 6 gute Übungen zum Cool-Down nach Deinem Lauftraining.
Ausdauer verbessern: So trainierst Du Deine Kondition
Du willst Deine Ausdauer beim Laufen verbessern? Kein Problem! Mit unseren 6 Tipps zeigen wir Dir, wie Du Deine Kondition einfach aufbauen kannst.
Laufen bei Regen - 3 Tipps und Gründe, die dafür sprechen
Regen ist für die meisten nicht unbedingt das beste Wetter, um draußen Sport zu machen. Warum Du unbedingt regelmäßig auch bei „schlechtem“ Wetter joggen gehen solltest, verraten wir Dir hier.
Warm Up! Die besten Aufwärmübungen vor dem Laufen
Sollte man sich vor dem Laufen mit einem Warm-Up aufwärmen? Unbedingt! Wir zeigen Dir die besten 5 Aufwärmübungen vor dem Joggen.
Plogging: Laufen & Umweltschutz - So kannst Du als Läufer*in die Umwelt schützen
Laufen und dabei Gutes für die Umwelt tun - der neue Fitness-Trend Plogging verbindet Müll aufsammeln mit Joggen. Wir erklären, wie es funktioniert.
Work-Life-Balance - 5 Tipps für den perfekten Ausgleich
Wir geben Dir 5 Tipps, wie Du die perfekte Work-Life-Balance auch im Homeoffice behältst und dabei fit und gesund bleibst.
Die erste Laufjacke aus dem Meer - Aus 100 % ECONYL®
Laut dem WWF schwimmen derzeit Schätzungsweise 80 Millionen Tonnen Plastik in den Weltmeeren. Was diese Erkenntnis mit unseren Produkten zu tun hat, erfährst du hier.
Diese 7 Fehler solltest Du beim Joggen vermeiden
Um Dich vor Verletzungen und anderen Problemen zu bewahren haben wir hier die 7 größten Fehler beim Joggen für Dich zusammengetragen.
Das richtige Laufoutfit im Winter: 7 wertvolle Tipps
Was ist die richtige Laufbekleidung im Winter? Wir geben 7 wertvolle Tipps für das perfekte Laufoutfit im Winter.
Laufen für Anfänger: 7 Tipps für dein Lauftraining
Du möchtest mit dem Laufen beginnen? Wir geben 7 wertvolle Tipps für Laufanfänger, die Dir beim Joggen helfen können.
Das 3-Schichtenprinzip von TAO
Du möchtest bei Deinen Läufen weder schwitzen noch frieren? Wir empfehlen das 3-Schichtenprinzip für einen bestmöglichen Feuchtigkeitstransport und Wärmespeicher.